Fiecare dintre noi ne-am confruntat la un moment dat sau ne vom confrunta cu perioadele de insomnii. Insomnia fiind cea mai des întâlnită tulburare de somn, în special la adulți.
Cauzele care provoacă insomniile pot fi multiple, dar care se pot influiența:
În funcție de cauzele apariției insomniei, tratamentul poate varia. De aceea trebuie diagnosticată corespunzător pentru a nu cauza alte probleme de sănătate.
În cazul pacienților care au probleme în a adormi, dar care își pot menține un somn neîntrerup se pot administra niște adjuvanți: melatonina de exemplu.
Pentru insomnia cronică, tratamentul este stabilit de medicul specialist, cauza fiind asociată unor probleme de sănătate.
Pentru pacienții cu insomnie cronică, însă care nu este asociată unor afecțiuni medicale este indicat să apelați la un consult complex.
Se poate apela și la somnifere, antidepresive, care se administrează la recomandarea medicului.
Meditația, sau alternativele unor tehnici de relaxare pot fi considerate tratament pentru înlăturarea insomniei.
Încărcare dispozitiv Q Vibe – PREMIUM – rețetă personalizată
Introducere Adolescența reprezintă o etapă crucială în dezvoltarea umană, fiind marcată de transformări fizice, emoționale și sociale. În această perioadă, băieții adolescenți se confruntă cu provocări variate legate de sănătate, de la…
Detoxifierea este un proces pe care corpul nostru îl efectuează zilnic, în mod natural, „însă în lumea modernă, expunerea la toxinele din alimentele procesate, poluarea, pesticide, apa și stilul de viață nesănătos…
Ce este hipertensiunea arterială? Hipertensiunea arterială (HTA) sau tensiunea arterială crescută este o afecțiune în care forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor este constant prea mare. Considerată adesea o „boală tăcută”,…
Cum Biofeedback-ul Remote a îmbunătățit starea generală în câteva ore Pe 2 septembrie 2024, am avut o ședință de biofeedback remote cu un copil care prezenta simptome de viroză respiratorie. În cadrul…
Introducere în Sistemul Chakrelor Chakrele sunt centre energetice ale corpului nostru, situate de-a lungul coloanei vertebrale. Fiecare chakră are o culoare specifică și influențează anumite organe și funcții fiziologice, cât și emoționale.…
În drumul către echilibru emoțional și bunăstare durabilă, biofeedback remote este un instrument terapeutic valoros. Această metodă inovatoare nu doar atenuează efectele emoțiilor, ci cercetează și tratează cauzele lor fundamentale. Emoțiile, cu…
Emoțiile și traumele sunt ca un fir invizibil care ne țes viața, încă dinainte să ne naștem. Ele influențează modul în care gândim, simțim și reacționăm în fiecare moment. Însă, ce se…
STUDIU DE CAZ antreprenor, Olimpiu Bulzan Timiș Press & Colosseum Timișoara Pentru a atinge un echilibru emoțional durabil și o bunăstare holistică, biofeedback remote s-a dovedit a fi o metodă revoluționară…
Ce este Hipertensiunea Arterială? Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială crescută, este o afecțiune comună în care forța sângelui împotriva pereților arteriali este constant prea mare. Această forță crescută…
Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în alimentele pe care le consumi zilnic? Ingredientele ascunse pe etichetele alimentare pot avea un impact major asupra sănătății tale. Află cum poți decoda aceste informații…
