Fiecare dintre noi ne-am confruntat la un moment dat sau ne vom confrunta cu perioadele de insomnii. Insomnia fiind cea mai des întâlnită tulburare de somn, în special la adulți.
Cauzele care provoacă insomniile pot fi multiple, dar care se pot influiența:
În funcție de cauzele apariției insomniei, tratamentul poate varia. De aceea trebuie diagnosticată corespunzător pentru a nu cauza alte probleme de sănătate.
În cazul pacienților care au probleme în a adormi, dar care își pot menține un somn neîntrerup se pot administra niște adjuvanți: melatonina de exemplu.
Pentru insomnia cronică, tratamentul este stabilit de medicul specialist, cauza fiind asociată unor probleme de sănătate.
Pentru pacienții cu insomnie cronică, însă care nu este asociată unor afecțiuni medicale este indicat să apelați la un consult complex.
Se poate apela și la somnifere, antidepresive, care se administrează la recomandarea medicului.
Meditația, sau alternativele unor tehnici de relaxare pot fi considerate tratament pentru înlăturarea insomniei.
Încărcare dispozitiv Q Vibe – PREMIUM – rețetă personalizată
Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în alimentele pe care le consumi zilnic? Ingredientele ascunse pe etichetele alimentare pot avea un impact major asupra sănătății tale. Află cum poți decoda aceste informații…
Emoțiile și traumele sunt adesea considerate componente invizibile, dar profund influente, ale existenței noastre. Ele ne modelează personalitatea, deciziile și felul în care interacționăm cu lumea din jurul nostru. Încă dinainte de…
Dragă Laura, Îți mulțumesc din suflet pentru invitația de a participa la podcastul tău. A fost o plăcere deosebită să povestesc despre misiunea și expertiza pe care le-am dezvoltat la HealthyVibe. Acest…
Studiu de caz: Evaluare și Terapie prin Biofeedback Remote Descoperă puterea terapiei prin Biofeedback Remote! Zilele trecute, o clientă mi-a trimis o poză cu câteva leziuni dermatologice pe piele. Fusese la un…
În lumea modernă, unde stresul și emoțiile negative sunt adesea parte integrantă a vieții noastre cotidiene, sănătatea pielii poate fi afectată. Terapia prin Biofeedback Remote reprezintă o soluție inovatoare, capabilă să ofere…
Tiroidita Hashimoto este o afecțiune autoimună care afectează tiroida, cauzând oboseală și fluctuații de greutate. Studiu de caz – 17 iulie 2024: Clienta noastră a descoperit o formațiune nodulară imprecis delimitată pe…
Introducere Într-o lume în care fiecare decizie pe care o luăm modelează traiectoria vieții noastre, înțelegerea profundă a factorilor care influențează aceste alegeri este esențială. Unul dintre cei mai puternici și adesea…
Elena Pomana Acum 15 ani, viața mea era un labirint de durere și disperare, de aceea am ales să explorez terapiile alternative într-un moment în care sănătatea mea era puternic afectată. Aveam…
Afonie Psihogenă Definiție: Afonia psihogenă este o pierdere a vocii cauzată de factori psihologici, fără o bază fizică aparentă. Simptome: – Pierderea completă sau parțială a vocii; – Voce slabă sau…
Artrita și guta sunt afecțiuni cronice care afectează semnificativ calitatea vieții unei persoane. Acest studiu de caz examinează parcursul lui G.G, un bărbat de 70 de ani, care s-a luptat cu artrita…
