Probleme cu digestia

Probleme cu digestia

Bolile digestive sunt cauzate în majoritatea timpului de consumul de apă și alimente contaminate cu diverși agenți patogeni.

Cauze ale problemelor digestive

Problemele digestive pot fi cauzate de o serie de factori cum ar fi:

  • factori psihologici (stresul)
  • lipsa exercițiilor fizice (sportul)
  • un stil de viață dezechilibrat: consumul de alimente cu un aport mare de grăsime sau cele care tind să provoace balonarea (boabele leguminoaselor); consum în exces de alcool și tutun
  • diverse boli

Tipuri de boli digestive

  • Constipația – procesul de eliminare a materiilor fecale este greoi și rar. Este determinată de lipsa fibrelor alimentare sau o schimbare în rutina dietei zilnice.
  • Diareea – prezența scaunelor dese, urât mirositoare care vin la pavhet cu disconfort și crampe la nivelul abdomenului.
  • Boala de reflux gastro-esofagian – este o iritare a esofagului de către acidul gastric.
  • Sindromul de colon iritabil – este o afecțiune în care mușchiul de la nivelul colonului se contractă mai mult sau mai puțin decât e normal.
  • Gastrita – inflamatia mucoasei stomacului

Simptome

  • senzația de plentitudine
  • gaze intestinale
  • greață urmată de vărsături
  • arsuri la stomac
  • febră
  • dureri abdominale
  • balonare urmată de constipație

Cum se tratează problemele digestive?

Dacă te regăsești printre cei care au astfel de probleme, important este să le recunoști și să acționezi în așa fel încât să știi să le eviți.

  • fii atent la alimentele care îți dau indicii că îți agravează situația și elimină-le din alimentație;
  • mănâncă puțin si des;
  • mestecă bine și evită consumul alimentelor reci sau fierbinți.

Poți apela și la tratamentele naturiste:

Infuziile de mentă, cimbru, busuioc  sau anason pot avea rezultate foarte eficiente în combaterea simptomele de digestie dificilă.

Prevenție

  • Hidratează-te.
  • Mesteci foarte bine alimentele, digestia incepe in cavitatea bucala!.
  • Fă-ți un program al meselor la ore fixe fără să sari peste una, de cate ori modifici obiceiurile alimentare organismul tau este bulversat, se accentueaza stresul.
  • Încearcă să înlături din consum dulciurile procesate cu adaus de zahar rafinat și alcool.
  • Adoptă o rutină cu un program de sport zilnic.
  • Ai grijă de igiena mâinilor, aspect important in parazitozele intestinale.

Terapie Healthy Vibe

Testimoniale

Provocările Adolescenței: Obiceiuri, Igienă și Alimentație

Introducere Adolescența reprezintă o etapă crucială în dezvoltarea umană, fiind marcată de transformări fizice, emoționale și sociale. În această perioadă, băieții adolescenți se confruntă cu provocări variate legate de sănătate, de la…

Detoxifierea – Cheia reîntineririi organismului

Detoxifierea este un proces pe care corpul nostru îl efectuează zilnic, în mod natural, „însă în lumea modernă, expunerea la toxinele din alimentele procesate, poluarea, pesticide, apa și stilul de viață nesănătos…

Transformarea Hipertensiunii Arteriale prin Terapia Biofeedback Remote

Ce este hipertensiunea arterială? Hipertensiunea arterială (HTA) sau tensiunea arterială crescută este o afecțiune în care forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor este constant prea mare. Considerată adesea o „boală tăcută”,…

Studiu de Caz: Viroza Respiratorie

Cum Biofeedback-ul Remote a îmbunătățit starea generală în câteva ore Pe 2 septembrie 2024, am avut o ședință de biofeedback remote cu un copil care prezenta simptome de viroză respiratorie. În cadrul…

Chakrele: Harta energetică a corpului și impactul lor asupra sănătății

Introducere în Sistemul Chakrelor Chakrele sunt centre energetice ale corpului nostru, situate de-a lungul coloanei vertebrale. Fiecare chakră are o culoare specifică și influențează anumite organe și funcții fiziologice, cât și emoționale.…

Biofeedback Remote și Echilibrarea Emoțiilor – Silvian Țecu

În drumul către echilibru emoțional și bunăstare durabilă, biofeedback remote este un instrument terapeutic valoros. Această metodă inovatoare nu doar atenuează efectele emoțiilor, ci cercetează și tratează cauzele lor fundamentale. Emoțiile, cu…

Emoțiile și Traumele: O poveste nespusă a subconștientului

Emoțiile și traumele sunt ca un fir invizibil care ne țes viața, încă dinainte să ne naștem. Ele influențează modul în care gândim, simțim și reacționăm în fiecare moment. Însă, ce se…

Biofeedback Remote și Echilibrarea Emoțiilor – Olimpiu Bulzan

STUDIU DE CAZ antreprenor, Olimpiu Bulzan Timiș Press & Colosseum Timișoara   Pentru a atinge un echilibru emoțional durabil și o bunăstare holistică, biofeedback remote s-a dovedit a fi o metodă revoluționară…

Hipertensiunea Arterială: Cum Poate Terapia prin Biofeedback Remote Să Facă Diferența?

Ce este Hipertensiunea Arterială? Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială crescută, este o afecțiune comună în care forța sângelui împotriva pereților arteriali este constant prea mare. Această forță crescută…

Citește eticheta: De ce ingredientele ascunse pot afecta sănătatea ta mai mult decât crezi!

Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în alimentele pe care le consumi zilnic? Ingredientele ascunse pe etichetele alimentare pot avea un impact major asupra sănătății tale. Află cum poți decoda aceste informații…