Probleme cu digestia

Probleme cu digestia

Bolile digestive sunt cauzate în majoritatea timpului de consumul de apă și alimente contaminate cu diverși agenți patogeni.

Cauze ale problemelor digestive

Problemele digestive pot fi cauzate de o serie de factori cum ar fi:

  • factori psihologici (stresul)
  • lipsa exercițiilor fizice (sportul)
  • un stil de viață dezechilibrat: consumul de alimente cu un aport mare de grăsime sau cele care tind să provoace balonarea (boabele leguminoaselor); consum în exces de alcool și tutun
  • diverse boli

Tipuri de boli digestive

  • Constipația – procesul de eliminare a materiilor fecale este greoi și rar. Este determinată de lipsa fibrelor alimentare sau o schimbare în rutina dietei zilnice.
  • Diareea – prezența scaunelor dese, urât mirositoare care vin la pavhet cu disconfort și crampe la nivelul abdomenului.
  • Boala de reflux gastro-esofagian – este o iritare a esofagului de către acidul gastric.
  • Sindromul de colon iritabil – este o afecțiune în care mușchiul de la nivelul colonului se contractă mai mult sau mai puțin decât e normal.
  • Gastrita – inflamatia mucoasei stomacului

Simptome

  • senzația de plentitudine
  • gaze intestinale
  • greață urmată de vărsături
  • arsuri la stomac
  • febră
  • dureri abdominale
  • balonare urmată de constipație

Cum se tratează problemele digestive?

Dacă te regăsești printre cei care au astfel de probleme, important este să le recunoști și să acționezi în așa fel încât să știi să le eviți.

  • fii atent la alimentele care îți dau indicii că îți agravează situația și elimină-le din alimentație;
  • mănâncă puțin si des;
  • mestecă bine și evită consumul alimentelor reci sau fierbinți.

Poți apela și la tratamentele naturiste:

Infuziile de mentă, cimbru, busuioc  sau anason pot avea rezultate foarte eficiente în combaterea simptomele de digestie dificilă.

Prevenție

  • Hidratează-te.
  • Mesteci foarte bine alimentele, digestia incepe in cavitatea bucala!.
  • Fă-ți un program al meselor la ore fixe fără să sari peste una, de cate ori modifici obiceiurile alimentare organismul tau este bulversat, se accentueaza stresul.
  • Încearcă să înlături din consum dulciurile procesate cu adaus de zahar rafinat și alcool.
  • Adoptă o rutină cu un program de sport zilnic.
  • Ai grijă de igiena mâinilor, aspect important in parazitozele intestinale.

Terapie Healthy Vibe

Testimoniale

Depășește Blocajele: Cum Să Îți Recâștigi Puterea Masculină

Introducere Impotența, cunoscută și sub numele de disfuncție erectilă, este o condiție medicală care poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții sexuale a bărbaților. Studiile recente au evidențiat complexitatea acestei afecțiuni și…

Redefinirea femininului: Lady Harmony, Soluții Naturale pentru Menopauză

I. Importanța Redefinirii Femininului în Timpul Menopauzei Menopauza este o etapă naturală a vieții femeii, care marchează sfârșitul perioadei fertile și încetarea ciclului menstrual. Acest proces este declanșat de scăderea producției de…

Gestionarea Insomniei cu Ajutorul Terapiilor Non-Invazive: Qvibe și Biofeedback

 1. Definirea insomniei și importanța gestionării acesteia pentru sănătatea generală: Insomnia este o tulburare a somnului caracterizată prin dificultatea de a adormi, de a menține somnul sau de a avea un somn…

Diabetul

Diabetul este o afecțiune medicală cronică care afectează modul în care organismul tău utilizează glucoza din sânge, fiind caracterizată prin niveluri ridicate de zahăr în sânge. Există mai multe tipuri de diabet,…

Fibrilația atrială

Fibrilația reprezintă o aritmie cardiacă caracterizată prin contracții rapide și neregulate ale fibrelor miocardice, rezultând într-o eficiență redusă a pompei cardiace. Această afecțiune implică un risc semnificativ de complicații, inclusiv accidente cerebrovasculare,…

Decizii Prospere, Sănătate Vibrantă: Cum Emoțiile Îți Conturează Drumul Către Succesul în Business

Oare cât de des te-ai simțit influențat de emoțiile negative atunci când a trebuit să iei decizii cruciale în business? Zilnic facem alegeri care conturează drumul nostru. Descoperă cum emoțiile influențează nu…

Lombosciatică acută

Lombosciatica: Lombosciatica este o afecțiune dureroasă care afectează regiunea lombară și nervul sciatic. Această condiție se caracterizează prin dureri intense în partea inferioară a spatelui, care se extind către fese și picioare.…

Medicina Holistică și Virozele Respiratorii Recurente la Copii: O Experiență Personală

În calitate de părinte, medic și terapeut în terapii complementare, călătoria mea în universul sănătății s-a desfășurat pe parcursul a peste 20 de ani, devenind o călătorie profundă odată cu apariția copiilor…

Psoriasis, osteoporoză, HTA, pericardită, anemie, tulburări de concentrare

INIȚIAL: Simptome descrise și diagnostice: Psoriasis, osteoporoză, HTA (ușoară), pericardită, anemie, tulburări de concentrare, trombocitopenie reactivă, vitiligo, tiroidită autoimună (tiroidectomie totală), histerectomie totală, probleme renale, palpitații, esofagită de reflux, insomnie, sindrom colon…

Pirozis, reflux gastroesofagian, balonare, creștere în greutate, diaree, insomnie

INIȚIAL: Simptome: pirozis, reflux gastroesofagian, balonare, creștere în greutate, diaree care alternează cu constipație, insomnie 1. Pirozis: O senzație de arsură sau disconfort în partea de sus a stomacului, adesea asociată cu…