Oare cât de des te-ai simțit influențat de emoțiile negative atunci când a trebuit să iei decizii cruciale în business?
Zilnic facem alegeri care conturează drumul nostru. Descoperă cum emoțiile influențează nu doar deciziile ci și starea ta de sănătate și, implicit traiectoria business-ului tău.
Legătura dintre Emoții și Decizii
Viața noastră este o succesiune de decizii, iar emoțiile și percepțiile noastre sunt esențiale în acest proces. Cum ar fi să îți ofer o metodă care să-ți transforme starea de sănătate mentală și, implicit, să-ți redefinească radical drumul în business? Descoperă cum conștientizarea emoțiilor poate fi cheia succesului.
Viața noastră este alcătuită dintr-o succesiune aparent nesfârșită de decizii. Fie că sunt mici sau mari, aceste alegeri conturează traiectoria noastră și au un impact semnificativ asupra evoluției noastre personale și profesionale. Un factor esențial care influențează aceste decizii este reprezentat de emoții și percepții.
Emoțiile sunt reacții subiective și complexe ale sistemului nostru nervos în fața anumitor stimuli, care pot fi declanșate de diverse situații, gânduri sau amintiri. Ele pot include sentimente precum bucuria, tristețea, frica, furia, surpriza sau dezgustul, și pot influența starea noastră mentală și comportamentală.
Percepțiile, pe de altă parte, sunt procese cognitive prin care interpretăm și înțelegem informațiile primite de la mediul înconjurător prin intermediul organelor noastre de simț (cum ar fi văzul, auzul, mirosul, gustul și simțul tactil). Percepțiile noastre sunt subiective și pot fi influențate de factori precum experiențele anterioare, emoțiile, cunoștințele și așteptările noastre. Ele ne permit să interpretăm și să înțelegem lumea din jurul nostru și să răspundem în mod corespunzător la aceasta.
Te invit să explorezi perspectiva în care conștientizarea emoțiilor poate deveni cheia succesului și sănătății tale mentale. Creativitatea ta poate să atingă noi înălțimi atunci când îți oferi o metodă care să-ți transforme modul în care gestionezi starea ta de sănătate mentală, având astfel un impact semnificativ asupra direcției pe care o urmezi în domeniul business-ului.
Deciziile noastre nu sunt niciodată neutre; ele sunt influențate de emoții și percepții. Poți observa acest lucru în modul în care deciziile luate într-un moment de bucurie sunt diferite de cele făcute într-un moment de stres sau anxietate. Prin urmare, conștientizarea emoțiilor devine crucială pentru a face alegeri informate și pentru a construi un fundament solid în ambele aspecte ale vieții tale.
Conștientizarea emoțiilor înseamnă a înțelege, a recunoaște și a accepta sentimentele tale, indiferent dacă sunt pozitive sau negative. Acest proces nu numai că îți oferă o perspectivă mai profundă asupra ta, dar îți permite să-ți gestionezi mai eficient reacțiile la provocările vieții de zi cu zi. În contextul deciziilor de afaceri, acest lucru poate face diferența dintre un răspuns reactiv și unul proactiv.
Conștientizarea emoțiilor are numeroase beneficii pentru starea noastră de bine și pentru relațiile noastre interpersonale. Iată zece dintre aceste beneficii:
- Autoreglementare emoțională: Conștientizarea emoțiilor ne ajută să identificăm și să înțelegem mai bine propriile noastre sentimente, permițându-ne să ne reglăm reacțiile și comportamentele în mod eficient.
- Gestionarea stresului: Cunoașterea și conștientizarea emoțiilor ne permit să gestionăm mai eficient situațiile stresante, reducând nivelul de anxietate și îmbunătățind abilitatea noastră de a face față presiunilor.
- Creșterea rezilienței: Prin conștientizarea emoțiilor, putem dezvolta o mai mare rezistență emoțională și capacitatea de a ne adapta la schimbări și provocări în viață.
- Îmbunătățirea relațiilor interpersonale: Când suntem conștienți de propriile noastre emoții, avem o mai mare capacitate de a înțelege și de a răspunde la emoțiile celor din jur, ceea ce duce la îmbunătățirea calității relațiilor noastre interpersonale.
- Dezvoltarea empatiei: Conștientizarea emoțiilor ne ajută să ne punem în locul altora și să ne înțelegem mai bine perspectivele și sentimentele, crescând nivelul de empatie și compasiune față de ceilalți.
- Îmbunătățirea comunicării: Fiind conștienți de propriile noastre emoții, putem comunica mai eficient și mai clar cu ceilalți, evitând conflictele și escaladarea situațiilor tensionate.
- Creșterea conștientizării de sine: Conștientizarea emoțiilor ne ajută să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, inclusiv valorile, nevoile și motivațiile noastre, contribuind la dezvoltarea unei imagini de sine mai clare și autentice.
- Îmbunătățirea sănătății mentale: Prin recunoașterea și acceptarea propriilor noastre emoții, putem reduce riscul de tulburări emoționale precum anxietatea și depresia și putem îmbunătăți starea generală de sănătate mentală.
- Creșterea performanței: Conștientizarea emoțiilor poate contribui la creșterea performanței în diverse domenii, inclusiv în munca profesională, în sport sau în activitățile creative, prin gestionarea eficientă a emoțiilor și a stresului.
- Îmbunătățirea calității vieții: În general, conștientizarea emoțiilor poate duce la o viață mai echilibrată, mai fericită și mai împlinită, oferindu-ne instrumentele necesare pentru a face alegeri conștiente și sănătoase și pentru a ne bucura de fiecare aspect al existenței noastre.
Emoțiile și percepțiile tale nu sunt separate de contextul business-ului tău. Ele sunt, de fapt, o parte integrantă a procesului decizional. Prizonierii convingerilor limitative, o realitate comună în lumea antreprenorială, pot găsi în conștientizarea emoțiilor un instrument valoros pentru a-și depăși barierele și a-și debloca potențialul.
Acțiuni importante pe care trebuie să le facă o persoană care apelează la terapia clasică:
- Conștientizarea dezechilibrelor și a problemelor emoționale sau psihologice.
- Fiind dispus să ofere timp și resurse pentru terapie.
- Implicarea activă în procesul terapeutic și participarea la ședințele terapeutice.
- Realizarea faptului că terapia necesită un angajament pe termen lung și că rezultatele pot necesita timp pentru a fi obținute.
- Capacitatea de a prioritiza și gestiona timpul pentru a se asigura participarea la ședințele terapeutice.
- Fiind deschis la schimbare și la explorarea unor noi perspective și abordări terapeutice.
- Sinceritatea și autenticitatea în comunicarea cu terapeutul și în împărtășirea experiențelor personale.
- Implicarea consecventă și activă în procesul de autocunoaștere și autoreflecție.
- Adaptarea și aplicarea practică a tehnicilor și strategiilor discutate în terapie în viața de zi cu zi.
Aceste acțiuni sunt esențiale pentru progresul în terapie și pentru obținerea beneficiilor dorite. Totuși, este important să se conștientizeze că terapia poate necesita un efort și un angajament considerabil din partea persoanei, ceea ce ar putea determina uneori dificultăți în menținerea implicării pe termen lung.
Există două căi esențiale pe care le poți explora pentru a conștientiza emoțiile și a le integra în procesul tău decizional. Prima implică investirea timpului în propria dezvoltare prin cărți, cursuri, webinarii și workshop-uri sau ședințe clasice de terapie. Aceste resurse oferă cunoștințe și instrumente practice pentru a înțelege și a gestiona emoțiile. Totuși, această abordare necesită angajament, efort consistent și conștient pe care, de cele mai multe ori. nu suntem dispuși să îl inițiem, și mai greu să îl conștientizăm, să acționăm constant, lucrul cu propria persoana ni se pare complicat.
EXEMPLU de efect după folosirea unei metode clasice, de terapie care implică acțiunea antreprenorului, dizolvarea convingerilor limitative printr-o metodă oarecare; am măsurat prin biofeedback starea antreprenorului
INIȚIAL- Fig. 1, după care s-a aplicat metoda clasică de terapie, rezultatul evidențiindu-se în Fig. 2.
Fig. 1 reprezintă o evaluare prin biofeedback a graficului emoțiilor unui antreprenor, INIȚIAL, fără a i se fi aplicat vreun tip de terapie, oricare ar fi aceasta.
Fig. 2 reprezintă evaluarea prin biofeedback a graficului emoțiilor aceluiași antreprenor, FĂRĂ terapie prin biofeedback, doar evaluarea după ce a folosit una dintre metodele care implică acțiunea antreprenorului, dizolvarea convingerilor limitative printr-o metodă oarecare.
CONCLUZII:
Figura 1 ilustrează o EVALUARE prin biofeedback a graficului emoțiilor unui antreprenor în stadiul inițial, înainte de aplicarea oricărei forme de terapie.
Figura 2 prezintă EVALUAREA prin biofeedback a aceluiași grafic al emoțiilor al antreprenorului, după ce acesta a utilizat o metodă oarecare, care implică acțiunea sa, mai exact, metoda de dizolvare a convingerilor limitative.
Este observată în Figura 2 o modificare a emoției „misunderstood=neînțeles” în comparație cu Figura 1, reducându-se de la valoarea 120 la 95, indicând o echilibrare a acestei componente.
Se remarcă totodata atât în Figura 1, cât și în Figura 2, că mai există multiple alte „vârfuri” neechilibrate în grafic, ilustrând că starea emoțională nu este încă complet echilibrată. Varianta ideala este în cazul în care ne imaginăm două linii orizontale și paralele, de la stânga la dreapta figurilor, în care emoțiile „unesc” uniform cele două linii orizontale și paralele imaginare; această variantă reprezintă echilibrul emoțional, însă acest aspect nu este încă evident pe grafic, cu excepția unor porțiuni foarte mici.
COMPARATIV, am folosit ulterior a doua variantă de terapie, biorezonață – terapia prin biofeedback; aceasta reprezintă o metodă revoluționară, care nu implică nicio acțiune din partea antreprenorului. Ședința de echilibrare se desfășoară remote. Atunci când este aplicată de persone cu expertiză în domeniu, această tehnică poate face diferența. Terapia îți este aplicată, fără ca tu să faci ceva. Terapia prin biofeedback lucrează atât la nivelul cauzelor emoționale, cât și la nivelul efectelor acestora. Bazele științifice pornesc de la fizica cuantică. Tenologie dezvoltată și folosită inițial la NASA, identifică corpul fizic în baza unor măsurători precise și specifice, având la bază câmpul energetic emis de fiecare celulă în parte, și coordonatele generate de poză, datele antreprenorului, date de identificare unice oricărei personae. Frecvențele generate de emoții pot crea dezechilibre în organism, iar această terapie acționează direct asupra acestor dezechilibre, asigurând o echilibrare reală, măsurabilă.
Iată câteva beneficii ale terapiilor remote:
- Accesibilitate extinsă: Terapiile remote permit accesul la servicii de sănătate mentală sau alte tipuri de terapie pentru persoanele care trăiesc în zone geografice îndepărtate sau care au dificultăți în deplasare. Acest lucru oferă posibilitatea de a primi îngrijire și suport chiar și în locuri în care nu există furnizori locali de servicii de terapie.
- Confort și comoditate: Terapiile remote elimină necesitatea de a călători până la un cabinet terapeutic sau clinică, permițând persoanelor să participe la ședințe de terapie din confortul propriilor case sau de la locul de muncă. Acest lucru poate reduce stresul și incomoditatea asociate călătoriei și poate face mai ușor să se angajeze în terapie.
- Confidențialitate îmbunătățită: Participarea la terapie de la distanță poate oferi un grad crescut de confidențialitate pentru persoanele care se simt mai confortabil să discute problemele lor personale într-un mediu familiar și privat.
- Flexibilitatea programului: Terapiile remote pot oferi o mai mare flexibilitate în ceea ce privește programarea ședințelor, deoarece nu este nevoie să se țină cont de timpul necesar pentru deplasare. Aceasta poate face mai ușor pentru persoanele cu program aglomerat să găsească timp pentru terapie.
- Economie de timp și bani: Eliminarea călătoriilor către și de la cabinetul terapeutic poate economisi timp și bani pentru persoanele care participă la terapii remote. Nu mai este necesar să se petreacă timp în trafic sau să se cheltuiască bani pe transport sau parcare.
- Accesibilitate pentru persoanele cu mobilitate redusă: Terapiile remote sunt o opțiune excelentă pentru persoanele cu mobilitate redusă sau cu dizabilități fizice, care ar putea întâmpina dificultăți în deplasarea către un cabinet terapeutic tradițional. Acest lucru le oferă posibilitatea de a primi îngrijire și suport fără a fi limitate de mobilitatea lor fizică.
Procesul Chimic din Interiorul Tău:
Legătura dintre emoții și procesele chimice din organism este un aspect vital în înțelegerea modului în care biofeedbackul acționează. Studiile confirmă influența emoțiilor asupra chimiei corpului, oferind o privire clară asupra interacțiunilor complexe din interiorul nostru.
Stresul, de exemplu, poate declanșa o creștere a nivelului de cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului. Această reacție chimică poate afecta funcțiile sistemului imunitar și poate contribui la diverse probleme de sănătate. Biofeedback-ul, prin reglarea frecvențelor asociate emoțiilor negative, poate contribui la reducerea nivelului de stres și implicit la menținerea echilibrului hormonal.
Pe de altă parte, emoțiile pozitive, precum bucuria și fericirea, stimulează eliberarea de endorfine și serotonină. Aceste substanțe chimice sunt asociate cu starea de bine și reducerea stresului. Astfel, terapia prin biofeedback favorizează generarea acestor emoții pozitive și întărește conexiunea dintre buna dispoziție și starea de sănătate generală.
Înțelegerea procesului chimic din interiorul nostru evidențiază importanța echilibrului emoțional pentru sănătatea noastră. Biofeedback-ul, prin capacitatea sa de a interveni la nivelul frecvențelor emoționale și de a influența procesele chimice, devine o modalitate eficientă și holistică de a susține echilibrul și bunăstarea pe multiple niveluri.
Biofeedback și Echilibrarea Emoțiilor:
În călătoria către echilibrarea emoțională și starea de bine, terapia prin biofeedback devine un aliat esențial. Descoperă cum această metodă inovatoare acționează nu doar asupra efectelor emoțiilor, ci și asupra cauzelor profunde. Emoțiile, cu frecvențele lor specifice, pot crea dezechilibre în organism, iar biofeedbackul intervine eficient pentru a restabili armonia.
Biofeedback-ul nu se limitează la tratarea simptomelor exterioare, ci se adresează proceselor interne, asigurând o abordare completă și holistică. Acesta funcționează prin evaluarea și reglarea frecvențelor emoționale, recunoscând impactul lor asupra stării de sănătate. Astfel, terapeutul specializat în biofeedback identifică acele frecvențe care contribuie la dezechilibre și le aduce în echilibru, obținând rezultate semnificative pe termen lung.
Transformarea Emoțiilor în Instrumente pentru Succesul Tău:
În tumultul deciziilor zilnice, emoțiile devin adesea provocări ce par greu de gestionat. Cum reușim să facem din aceste stări de suflet un avantaj în loc de o piedică? În acest context, terapia prin biofeedback se dezvăluie ca un instrument de transformare, aducând beneficii reale în starea psiho-emoțională și, implicit, în eficiența zilnică.
Pentru a ilustra eficacitatea terapiei prin biofeedback, am realizat un test comparativ între abordarea tradițională clasica și această metodă inovatoare. Rezultatele au demonstrat că emoțiile, în loc să fie o povară, pot deveni un avantaj real.
În abordarea tradițională, gestionarea emoțiilor este adesea limitată la consiliere, tehnici de relaxare, însă acestea presupun efortul și acțiunea antreprenorului, ceea ce de multe ori este destul de dificil de convins. Terapia prin biofeedback acționează dincolo de suprafață, explorând frecvențele emoționale specifice și intervenind direct asupra lor, remote și fără ca antreprenorul să facă efectiv ceva.
În timpul testului comparativ, subiectului i s-au măsurat și analizat grafic emoțiile folosind ambele abordări. În etapa de consiliere tradițională, am observat schimbări emoția misunderstood, care a coborât de la o valoare de 120 la 95, aspect pozitiv, realizat în scurt timp; însă persistau dezechilibrele emoționale, celelalte vârfuri emoționale. În schimb, prin biofeedback am obținut o echilibrare semnificativă și persistentă a stării psiho-emoționale.
Fig. 3- etapa INIȚIALĂ, fără terapie prin biofeedback, doar evaluare
Fig. 4- primul grafic după inițierea terapiei prin biofeedback
Fig. 5- al doilea grafic după inițierea terapiei prin biofeedback, ÎMBUNĂTĂȚIT
Fig. 6- al treilea grafic după inițierea terapiei prin biofeedback, ÎMBUNĂTĂȚIT
Fig. 7- al patrulea grafic după inițierea terapiei prin biofeedback, ÎMBUNĂTĂȚIT
Fig. 8- al cincilea grafic după inițierea terapiei prin biofeedback, ÎMBUNĂTĂȚIT în proporție de 80%
Fig. 9- al șaselea grafic după inițierea terapiei prin biofeedback, rezultatul final, obținut după o ședință de biofeedback
Beneficiile echilibrărilor prin biofeedback:
- Rezultatul este exclusiv obținut prin intermediul echilibrării prin biofeedback.
- Rezultatul exercită un impact asupra echilibrării multiplelor emoții, așa cum se evidențiază în grafic.
- Cei care nu sunt încă dispuși să întreprindă acțiuni din cauza conștientizării vor găsi suficient să apeleze la o astfel de echilibrare prin biofeedback, după care le va fi mai ușor să înțeleagă/să conștientizeze dezechilibrele.
- Efectul are inclusiv impact asupra subconștientului prin eliminarea traumelor.
- Adiacent AURA se va corecta, iar decizia de a acționa în loc de a reacționa în situațiile conflictuale va primi prioritate.
- În plus, CHACKRELELE (proiecțiile energetice ale organelor principale) se vor alinia, reducând riscul de generare a unor patologii în timp.
- Efectul constă în liniște și relaxare interioară.
Dezavantaje:
- Durata efectivă poate să varieze în funcție de numărul mare al dezechilibrelor;
- Vechimea dezechilibrelor poate să influențeze numărul de repetări al ședințelor:
- Această terapie nu este pentru persoanele care nu au sănătatea fizică și mentală în valori și totodată o viziune pe termen lung a ceea ce înseamnă echilibru.
Aceste beneficii nu sunt doar observate subiectiv, ci sunt măsurate și cu instrumente specific prin biofeedback. Graficele cu frecvențe emoționale au reflectat clar echilibrarea obținută prin terapia prin biofeedback, subliniind impactul real al acestei metode asupra emoțiilor.
Sănătatea ta nu este o entitate separată de succesul tău în business; acestea sunt legate intrinsec. Echilibrarea emoțiilor devine astfel o piesă-cheie în jocul succesului. Terapia prin biofeedback oferă nu doar soluții temporare, ci abordează profund cauzele disfuncțiilor emoționale, asigurând transformarea măsurabilă.
Protocolul nostru unic este recunoscut și înregistrat la Instituțiile de specialitate. Biofeedback-ul nu doar îți echilibrează emoțiile, ci le transformă în instrumente pentru succesul tău în business și, implicit, în starea ta de sănătate. Succesul nu mai este doar un scop, ci devine o consecință firească a echilibrului emoțional și a echilibrului psiho-emoțional.
Descoperă acum terapia prin biofeedback, protocol concept unic cu drepturi de autor, accesând link-ul de mai jos: www.healthyvibe.ro. Transformă-ți emoțiile în catalizatori pentru succesul tău în business și menține starea ta de sănătate în echilibru. Investește în tine, iar rezultatele vor fi vizibile în fiecare aspect al vieții tale.